Investigaciones sugieren que ambos son buenos para el cuerpo en diferentes aspectos.
En cuanto al té, se ha descubierto que:
- Puede ayudar a prevenir la obesidad debido a que inhibe el crecicimiento de nuevas células grasas.
- Tiene una alta concentración de antioxidantes que pueden, de hecho, ser más efectivo que el té verde en la prevención de ciertas enfermedades. Además, dichos antioxidantes tienen poder anti envejecimiento, y pueden ayudar a prevenir algunos tipos de cancer, como también inflamaciones y enfermedades coronarias.
Pero...
Tomar el té muy caliente aumenta el riesgo de cancer de esófago.
- Reduce los riesgos de cáncer esofágico en las mujeres en un 60%
- Tiene propiedades termogénicas y estimula la oxifación grasa.
Hubieron estudios que demostraron que propiedades descubiertas en el café pueden aumentar el colesterol.
Pero...
- Las personas que toman más café tienen menos posibilidades de sufrir la enfermedad de Alzheimer durante la vejez.
- Tomar café durante un período largo de tiempo reduce el riesgo de morir de una enfermedad coronaria.
- Además, los científicos creen que los químicos encontrados en el café pueden ser utilizados para producir nuevas drogas que traten con las enfermedades coronarias y también con el insomnio.
ES UN HECHO!
- El té puede ayudar a prevenir el desarrollo del tipo 1 de diabetes y hacer mas lento su desarrollo una vez desarrollada.
- Tomas 3 o 4 tazas de te por dia puede disminuir el riesgo de paro cardíaco.
- El té contiene fluoruro, lo que protege los dientes.
- Los hombres que toman mas de 10 tazas de té verde por día tienen menos posibilidades de desarrollar desórdenes en el hígado.
- El té puede protegerte de algunas enfermedades coronarias y algunos tipos de cáncer.
- Se realizaron estudios que revelaron que las personas que tomaron té negro 4 veces por día durante 6 semanas tenían niveles más bajos de la hormona costisol, la del stress.
- Según estudios realizados, el té verde puede ofrecer un poco de protección contra el cancer de pulmón.
- El té hidrata, aunque se crea que la cafeína deshidrata.
PERO!
Agregarle leche al té puede frenar los beneficios que el té tiene contra el cáncer.
- El café ayuda a prevenir el tipo 2 de diabetes.
- Disminuye el riesgo de desarrollar la enfermedad 'Gota' en el hombres luego de los 40.
- La cafeína aumenta la efectividad de los calmantes y analgésicos.
- Protege el hígado, especialmente contra la cirrosis y el cáncer de hígado.
- Mejora la memoria y los tiempos de reacción.
Pero...
- Provoca la decoloración de los dientes.
- tomar más de 8 tazas de café por día aumente significativamente el riesgo de "stillbirth", parto en el que el niño nace muerto.
- Disminuye el flujo de la sangre hacia el corazón.
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