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martes, 13 de marzo de 2012

Flan de chocolate y almendra VEGAN






Ingredientes: para 6 flanes.
400ml de leche vegetal (he usado de soja)
1 cucharada sopera colmada de agar-agar en polvo
2 cucharadas soperas colmadas de almendras molidas
1 cucharada sopera colmada de chocolate puro en polvo.
2 cucharadas de azúcar integral (o más , al gusto).
Esencia de vainilla .
Canela molida para decorar y servir.

Elaboración:
Calentar en una cacerola a fuego bajo la leche vegetal con el agar-agar. Una vez mezclados añadir la esencia
de vainilla y el azúcar integral. Agregar el chocolate en polvo y la almendra molida, y continúa con la cocción a fuego bajo, sin dejar de remover hasta que espese un poco y forme una mezcla homogénea.Una vez lograda la masa homogénea, continuar con la cocción unos minutos mas sin dejar de mezclar y luego apaga el fuego.

Repartir la mezcla en los moldes o bols, previamente humedecidos con agua, y dejar enfriar mientras cuajan.
Cuando estén a temperatura ambiente meter en el freezer hasta que se enfríen bien, pero sin que se congelen. Luego, heladera. Para servirlos espolvorearlos con canela.

jueves, 24 de noviembre de 2011

Torta Vegana de Nueces, Pasas de Uva y Coco





Ingredientes:


Masa:
1 taza de nueces molidas
1 taza de pasas de uva
1/2 palo de canela finito

Para arriba:
1/2 taza de dátiles
2 cucharadas soperas de jugo de limón

Decorado:
Coco rallado
Pedazos de limón





 Procedimiento:

Mezclar las nueces, las pasas de va y la canela hasta que se forma una bola y colocar la masa que se formó sobre la base de una fuente. Mezclar los dátiles y el jugo de limón, y volcarlo sobre la masa en la pirex. Esparcir por encima una buena gantidad de coco rallado junto con los pedacitos de limón. Colocar en el freezer por treinta minutosy luego en la heladera.




Sabiduría Vegetal en:

martes, 25 de octubre de 2011

Flapjacks, galletitas de avena


Ingredientes: 

  • 50 gr de margarina
  • 50 gr de azúcar morena 
  • 115 gr de jarabe de caña de azúcar (golden syrup)
  • 230 gr de avena arrollada
  • chocolate cobertura 



Procedimiento:

precalentar horno a 180 C, usar bandeja del medio

1.enmantecar un molde de 20 x 20

2. derretir la margarina con el azúcar y el jarabe. Una vez disuelto, agregar la avena

3. esparcir parejo en el molde

4. hornear por 30 min

5. cortar en cuadraditos (salen 16)

6. cubrir con cobertura de chocolate






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